Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2014
|
122.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2014:
|
1177 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 50.47g | Carb: 149.03g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda lub Edamski, Biała Miękka Bułka. Lunch: Bonitki Herbatniki Pełnoziarniste, Banan. Dinner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda lub Edamski, Chleb Biały. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kas777's weight history
|