Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 91.34g | Carb: 130.38g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Черешня. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|