Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
256.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 123.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 66.02g | Carb: 144.74g.
Breakfast: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Красное Яблоко. Lunch: Даниссимо Йогурт Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Травяной Чай, Пятерочка Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Dinner: Невская Сушка Сушки Народные Простые, Петрушка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|