Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 106.84g | Carb: 165.63g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Лагідний, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное, Своя Лінія Олія, Чай. Lunch: АТБ Лохина, Вафли, Чай, Кабачковая Икра, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Голень Вареная(Кожа не Съедена), Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Розумний Вибір Морозиво З Згущеним Молоком, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|