Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 126.56g | Carb: 212.32g.
Breakfast: 365 Дней Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Нектарины, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Агро-Альянс Бурый Рис, Эконива Сыр Дюрр, Абрикос, 365 Дней Сливки 10%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Нектарины, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты (г), Авокадо, Морковь, Груша, Яйцо, Банан. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|