Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
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110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
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1746 kcal
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Fat: 48.94g | Prot: 137.99g | Carb: 189.00g.
Breakfast: Alteza Queso Fundido en Porciones Light, Hacendado Mermelada de Melocotón, Pechuga de Pavo, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero, Naranjas. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Piña, Hacendado Queso Maasdam, Hacendado Maíz Dulce, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: HSN Essentials Proteína de Arroz, Hacendado Bebida de Soja Zero, Naranjas, Fresas, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido. more...
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losing 1.5 lb a week
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