Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 108.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 64.69g | Carb: 75.17g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ноль Грамм Сироп, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины. Dinner: ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
istrelka's weight history
|