Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 86.20g | Carb: 135.07g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Победа Темный Шоколад без Сахара, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Racionika Коктейль Шоколад. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Нектарины, Абрикосы, Черешня. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|