Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 75.09g | Carb: 75.96g.
Breakfast: Valio Масло Мягкое Соленое Oivariini, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Диетическая Творожная Запеканка, Сыр Тильзитер, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная. Lunch: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Мясновъ Белок Яичный, Хумус, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate. Snacks/Other: Galbani Буратта. more...
|
|
1715 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|