Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 37.44g | Carb: 83.62g.
Breakfast: Чай, Dovgan Творог 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Балтика Пиво Балтика 7, Балтика Пиво Балтика 7. Dinner: Стрелки Чеснока. Snacks/Other: Арахис, Amsterdam Пиво. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|