Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 116.57g | Carb: 185.65g.
Breakfast: Замороженная Вишня, АТБ Otti Овсянка, Чай. Lunch: Рулетики с творогом и сыром, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Тоффи, АТБ Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Запеканка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуся_94's weight history
|