Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 128.29g | Carb: 216.19g.
Breakfast: 365 Дней Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко. Lunch: 365 Дней Сливки 10%, Нектарины, Нектарины, Чечевица, Свинина Запеченая, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Нектарины, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Эконива Сыр Дюрр, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славянские Кружева Молоко 2,5%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|