Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 62.29g | Carb: 163.04g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Billa Куриное Бедро Гриль. Lunch: Чай с Сахаром, Billa Куриное Бедро Гриль, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Суп Харчо, Naturino Леденец, Огурец (с Кожурой), Главсуп Харчо с Курицей, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Other: Славянка Конфеты Сгущённое Молоко, Огурец (с Кожурой), Billa Куриное Бедро Гриль, Пятерочка Сахар, Чай, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murmens's weight history
|