Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
256.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 123.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 77.22g | Carb: 84.87g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо Куриное. Lunch: ARO Халва Подсолнечная, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dinner: Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|