Corystuvach's Journal, 01 July 2022

132.1 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

924 kcal

Fat: 40.61g | Prot: 55.92g | Carb: 84.58g.   Breakfast: Ашан Пончик с Вишней. Lunch: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Банан, Білоцерківський Творог 5%. more...

1531 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...