Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 178.12g | Carb: 148.25g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, Пятерочка Банан. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Gusto Гавайская Смесь, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Рич Фруктовое Пюре, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Мякоть Бедра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafa-koryuagha's weight history
|