Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 71.57g | Carb: 254.73g.
Breakfast: Мармелад, Чай, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Чай, Каприз Десерт Тутси. Dinner: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Мармелад, Курганский Хлебзавод 1 Торт Восточная Сказка, Нам Ням Лагман с Курицей, Нам Ням Лагман с Курицей. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murmens's weight history
|