Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 138.94g | Carb: 215.38g.
Breakfast: 365 Дней Сливки 10%, Славянские Кружева Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Belster Сыр Пармезан, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 365 Дней Сливки 10%, Экомилк Творог 5%, Морковь, Абрикосы, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Dinner: Абрикос, Чебурек, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Цветная Капуста, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Креветки, Яйцо, Belster Сыр Пармезан, Bio Max Кефир 1%, Груша, Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|