Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
2082 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 165.52g | Carb: 161.01g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Олония Тунец, Авокадо, Хлебодар Спорт Хлеб . Lunch: Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Лента Клубника Свежая, Яшкино Вафли Шоколадные, Сочный Пюре Из Яблок, Черники И Голубики С Творогом, Gusto Гавайская Смесь, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafa-koryuagha's weight history
|