FABULAus_Things's Journal, 28 June 2022

Не выношу, когда ноги вспухивают после упражнений. Делаю, значит, для того, чтобы они стали ещё более подтянутыми и стройными, а в итоге получаю результат в виде трущихся друг о дружку бёдер и тяжести в нижней части тела. Уже который день ничего не приходит, а мышцы твёрдые. В баню сходила, массаж поделала, пока ничего не меняется. Придётся делать немного другого типа упражнения, наподобие растяжек. Эх, ненавижу такое состояние, наверное, пора идти на беговую дорожку.
113.8 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
1282 kcal Fat: 54.35g | Prot: 79.31g | Carb: 86.46g.   Breakfast: Хлебец, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Ironman Протеиновый Батончик Фисташка, Коммунарка Какао-Порошок, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара. Lunch: Bombbar Батончик Фисташковый, Siberrya Батончик Матан, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Сибиржинка Йогурт Термостатный, Хлебец, Коммунарка Какао-Порошок. Snacks/Other: Smart Formula Карамель без Сахара. more...
steady weight

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



FABULAus_Things's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.