Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 121.38g | Carb: 169.06g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 2,5%, 365 Дней Сливки 10%. Lunch: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Нектарины, Морковь, 365 Дней Сливки 10%, Экомилк Творог 5%, Абрикосы, Чечевица, Котлеты фарш говяжий Магнит. Dinner: Нектарины, Bio Max Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Груша, Авокадо, Славянские Кружева Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|