Ivanova___Maria's Journal, 25 June 2022

150.6 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

805 kcal

Fat: 34.89g | Prot: 61.05g | Carb: 101.34g.   Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Азу из Говядины, Ростагроэкспорт Мацони, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Картофель Отварной, ВкусВилл Белок Яичный, Редис, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Ростагроэкспорт Мацони. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Грильяж Соленый, Магнит Персик, Магнит Слива. Snacks/Other: Ичалки Сыр Диетический, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Олег Сирота Сыр Свежий, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кета, Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...

1737 kcal

Activities & Exercise: Прогулка с собаками 700м - 20 minutes, пилатес - 44 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...