Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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138.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
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1204 kcal
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Fat: 29.51g | Prot: 73.84g | Carb: 161.58g.
Breakfast: Yuumy Crema Spalmabile al Pistacchio, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Callowfit Mayo, Lattuga, Roberto Tortillas, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. more...
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losing 1.5 lb a week
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