Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 63.72g | Carb: 203.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Astoria Соус Чесночный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по-флотски. Dinner: Дикси Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Абрикос, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Плавленный Сыр. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann8917's weight history
|