Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
202.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 167.86g | Carb: 93.18g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Куриные Голени с Кожей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт , Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eqp1oP's weight history
|