Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
204.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2022:
|
2370 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 163.82g | Carb: 179.38g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Брокколи, Фарш Индейки. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Сыр Бри, Narnari Вино Киндзмараули. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eqp1oP's weight history
|