Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
145.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 70.41g | Carb: 160.08g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Творожная Масса «Мюсли», Простоквашино Сметана 15%, Драник с морковью и кабачком, Венские вафли с яблоком. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Миндаль Жульен с Грибами и Курицей. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenapetrova1985's weight history
|