Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
343.9 lb
Lost so far: 110.2 lb.
Still to go: 167.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 54.87g | Carb: 229.54g.
Breakfast: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Lunch: Cola Light, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Afternoon Tea: Leidingwater. Tea: Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Dinner: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Supper: PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Snacks/Other: PICNIC Sinas Zero, Stonebaked Pizza Margherita . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Geslaagd!! 50kg eraf, op de laatste dag van mijn eerste half jaar afvallen!! Blij, trots op mezelf maar toch vooral ook in een roes van het feit dat ik deze prachtige mijlpaal heb mogen, kunnen bereiken in een half jaar - geheel uit eigen overweging, discipline en methode. Geen medici of coaches die me dwingen, je moet dit en een verbod op dat.. Ik voel me zoveel beter, veel energieker, beweeg soepeler, geniet van een wandeling ipv er tegenop te zien, leuk leuk leuk!
Nu die andere 76kg nog, dus ik blijf stug doorgaan. De eerstvolgende mijlpaal wordt de 63, wat het punt is dat ik, qua gewicht dan toch, halverwege ben op mijn tocht naar mijn streefgewicht.
Liefies, heb allemaal een prachtige vrijdag en weekend, bedankt voor al jullie lieve berichtjes en steunbetuigingen, ik prijs mezelf rijk met zo’n heerlijke community van lieve, hulpvaardige en gezellige mensen! Allemaal enorm bedankt!! 🙏❤️
17 Jun 22 by member: Carny_NL
|
Ik kan alleen maar zeggen: TOPPER!!! 🙏🏼 (en jij ook een fijn weekend natuurlijk 😉)
17 Jun 22 by member: Elfje69
|
🥳🥳🥳♥️♥️♥️
yess!!!!! Je hebt 't 'em geflikt!!!. Ontzettend knap.
Veel plezier op de volgende etappe van je reis.
17 Jun 22 by member: smootylaatmaar
|
17 Jun 22 by member: Charlieslady
|
17 Jun 22 by member: eveline1968.em
|
Jorhoeeee! WAT een mijlpaal! 50 kilo in een half jaar!! Knap zeg
17 Jun 22 by member: KTVD83
|
17 Jun 22 by member: -Suzy
|
Ik ben ontzettend trots op jou 😍
17 Jun 22 by member: SabineS85
|
wow wat super..Carny, daar mag je zeker trots op zijn en idd je hebt t helemaal zelf geflikt..op naar de volgende mijlpaal🥳
18 Jun 22 by member: !neke-
|
Prachtige en krachtige prestatie!
18 Jun 22 by member: Peggy Eleonore
|
18 Jun 22 by member: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Carny_NL's weight history
|