Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 115.38g | Carb: 84.56g.
Breakfast: Клубника, Sonko Хлебцы, Верес Помидоры Черри, Абрикос, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Casademont Fuet Extra, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток, Bob Snail Конфеты Манго в Шоколаде, Now Foods Omega 3, Волошкове Поле Молоко 2%, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Valio Profeel Protein Pudding. Dinner: Капуста Белокочанная, Madero Соус Чесночный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Волошкове Поле Молоко 2%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|