Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 107.60g | Carb: 172.99g.
Breakfast: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Абрикос, Ашан Киви, Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сити Ланч Сэндвич с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Кабачки Тушеные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Gerber Пюре из Кролика. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firenze2015's weight history
|