evvvvvvw's Journal, 13 June 2022

85.1 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

293 kcal

Fat: 12.61g | Prot: 13.24g | Carb: 33.06g.   Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Curtis Чай Зеленый. more...

1043 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 26 minutes. more...