Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 107.55g | Carb: 154.60g.
Breakfast: Клубника, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Мёд, Молокія Творог 0,2%. Lunch: Street Soup Гороховий Крем-Суп З Копченою Куркою , Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Курица Вареная, Груши, Миндаль, President Крем Творожный, Сливочное Масло, Меренговый Рулет. more...
|
|
1561 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 57.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milyaaaa's weight history
|