Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
98.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 75.06g | Carb: 140.81g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Филе по-Итальянски. Dinner: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шарлотка. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Sveza Сыр Творожный Сливочный , ЯХК Хлеб Молодецкий с Отрубями. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evanqs's weight history
|