Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 105.06g | Carb: 121.18g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Говяжья, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tash@666's weight history
|