Corystuvach's Journal, 10 June 2022

133.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

832 kcal

Fat: 26.32g | Prot: 55.46g | Carb: 92.47g.   Breakfast: President Крем-Сыр Классический 24,5%, Пшеничные Булки. Lunch: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка. more...

1544 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...