Corystuvach's Journal, 09 June 2022

132.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1316 kcal

Fat: 41.65g | Prot: 61.88g | Carb: 179.61g.   Breakfast: Хлебный Пончик с Вишней. Lunch: Кекс Творожный, Пшеничные Булки, Клубника, Банан, Йогурт Греческий, Кабачок Гриль, Тилапия. Dinner: Клубника, Творожная Запеканка. more...

1539 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...