Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
126.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2022:
|
2614 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 136.84g | Carb: 179.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дымов Индейка Копчёная, Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо, Командор Хлеб 8 Злаков. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Mary Jane's Арахисовая Паста с Луком , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Dinner: Магнит Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хайнекен Пиво. Snacks/Other: Чешуя Тост с Лососем , Сыром и Авокадо, Чешуя Сырники с Кокосовой Карамелью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|