Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
214.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
2759 kcal
|
Fat: 177.11g | Prot: 65.12g | Carb: 235.15g.
Lunch: Селяночка Майонез Провансаль, Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Artfruit Авокадо ХАСС, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Экстра. Dinner: Батон, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Салат Оливье, Черный Принц Сыр, Рублевский МПЗ Колбаса Зернистая Полусухая. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|