|
5 месяцев ПП (-25 кг) Ну как же я жду двузначное число на весах💜
|
222.7 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 110.06g | Carb: 136.15g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сельдь, Картофель Отварной. Lunch: Карат Творожок Сливочный, Апельсин, Карат Творожок с Персиком. Dinner: Сельдь Соленая, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Морской Капусты. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's weight history
|