Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 85.23g | Carb: 106.18g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Maria Запеканка из Кур Грудки, Риса, Моркови и Цуккини, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Клубника. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, ВкусВилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Чурчхела, Вьетконг Папайя Сушёная , Кумкват Сушеный, Клубника, Черешня, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. more...
|
|
1972 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|