|
Цель :
- 3 кг.
Вес в марте был 50 с чем то.Питание не шибко было правильным.Хочу почистить питание и начать заниматься дома,хотя бы 3 раза в неделю.Удачи мне 🤞💪
|
114.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 78.72g | Carb: 124.29g.
Breakfast: Красная Цена Наггетсы, Воздушный Шоколад Белый, Кофе. Lunch: Помидоры, Красная Цена Наггетсы. Dinner: Кофе, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Чай, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Красная Цена Наггетсы, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". more...
|
gaining 0.4 lb a week
|