Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
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129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
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2438 kcal
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Fat: 113.94g | Prot: 95.04g | Carb: 223.91g.
Breakfast: 노브랜드 트리플베리, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 올리브기름, 커클랜드 야채믹스, 잇메이트 소스닭가슴살. Lunch: 아메리카노, 삼립 완듀완듀팡, 롯데제과 프리미엄 스위트 패스츄리. Dinner: 닭강정, GS25 스팸 계란볶음 삼각김밥. Snacks/Other: 이디야 팥인절미 1인빙수. more...
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losing 10.8 lb a week
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