Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
153.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 76.51g | Carb: 159.26g.
Breakfast: Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Заливные Луга Кефир 1%, Гречка Отварная, Глобус Горбуша Балык Х/К, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Грильяж Соленый, Черешня, Клубника, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Maria Запеканка из Кур Грудки, Риса, Моркови и Цуккини, Суп из Плавленого Сырка Maria, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
|
1952 kcal
|
Activities & Exercise:
СтронгБоди - 50 minutes, Прогулка с собаками 700м - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|