Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2022:
|
2459 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 169.08g | Carb: 289.02g.
Breakfast: Абрикосы, Блинчики с Teos, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Свитлогорье Орешки, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Магнит Сыр Моцарелла, Bio Max Кефир 1%, Кальмар Отварной, Абрикосы, Авокадо. Dinner: Магнит Сыр Моцарелла, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Капуста, Яичный Белок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|