Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
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316.6 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
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3539 kcal
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Fat: 99.19g | Prot: 100.95g | Carb: 548.62g.
Breakfast: Landbäckerei Roggenmischbrot, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Meggle Joghurtbutter. Lunch: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Maggi Spargel Cremesuppe, Erdbeeren, Erdbeeren, Rama Margarine, Barilla Nudeln Gekocht. Dinner: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Landbäckerei Roggenmischbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot, Chiquita Banane, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bresso Leichtgenuss, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Gut & Günstig Sprühsahne, Schlagsahne (Geschlagen), Landliebe Sahne Pudding Schokolade. more...
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losing 0.8 lb a week
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