Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 79.13g | Carb: 89.79g.
Breakfast: Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Глобус Горбуша Балык Х/К, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные, Коркунов Конфеты с Орехом, Конфета, Коркунов Конфета, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка Отварная, Черешня, Клубника. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
2306 kcal
|
Activities & Exercise:
СтронгБоди - 50 minutes, Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|