Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
213.0 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 107.56g | Carb: 140.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Бри, Ашан Сыр Дор Блю, Клубника, Голубика, Яичный Белок. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Киви. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лисенок-92's weight history
|