Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 152.69g | Carb: 54.90g.
Breakfast: Протеиновое мороженое без сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Петелинка Филе Медальон, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мистраль Гречка Отварная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Dinner: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bootybar Crunch Gingerbread & Mandarin Caramel . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|