Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 124.16g | Carb: 183.23g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Сельдерей, Укроп, Бахрушин Рулет Куриный, Гречка, Савушкин Продукт Творог 1%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Авокадо, Помидоры, Редис, Банан, Сладкий Красный Перец. Dinner: Bombbar Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Эконива Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сделано в Море Икра Минтая, Цветная Капуста, Яичный Белок, Морковь, Груша, Авокадо, Магнит Сыр Моцарелла. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|