Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 102.97g | Carb: 147.34g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Слобода Биойогурт с Персиком 2%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Огурец. Dinner: Просто Мёд , Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Podpechkina's weight history
|